Odbierz trening "15 minutowa ulga dla lędźwi" i zobacz, jak możesz rozluźnić i wzmocnić swoje ciało już w kwadrans!

Spędzasz wiele godzin siedząc lub stojąc w pracy, a plecy zaczynają boleć jeszcze zanim skończysz dzień?

Budzisz się rano z bólem, jakby Twoje ciało w ogóle nie zdążyło się zregenerować?

Jesteś mamą i ciągłe schylanie się, podnoszenie oraz sen w niewygodnych pozycjach sprawiają, że dolne plecy coraz częściej dają o sobie znać?

Dlaczego możesz mi zaufać?

Nazywam się Justyna Szarawarska. Od 11 lat jestem trenerką medyczną. Pomagam tysiącom kobiet takim jak Ty zadbać o kręgosłup, postawę i poczuć się lepiej w swoim ciele.

Sama wiem, co znaczy pracować przy komputerze 10 godzin dziennie i czuć, jak ciało się zamyka. Byłam tam. I właśnie dlatego dziś uczę tego, co działa – w krótkich, skutecznych treningach dopasowanych do życia zapracowanej kobiety (i mamy!).